大家都有听说过婚前检查吗？这个检查就是为了以后生小朋友的时候孩子能健康，很多时候女性流产一般都会想到是不是女性自身原因导致的，其实不一定，造成这个流产的不一定是女性的原因，而是男性的精子质量问题。男性的精子质量差导致孩子保不住易流产，而女人承受身体和心理的双重痛苦下，还要继续生育，这个事情看着真令人心痛，如果男性早早的检查精子质量，然后及时发现问题就不会有无辜的小生命为夫妇买单了。男性哪些行为会让精子质量下降？

 

　　生孩子是一个高成本的事情，养孩子也是一个高成本的事情，所以我们要慎重，只有慎重才能保证生育质量没有问题，只有慎重才能保证孩子顺利出生，只有慎重才能让家庭稳固！

 

　　男性哪些行为会让精子质量下降？男人的精子质量问题不是那么好控制的，这些行为会让精子质量下降的。

 

　　1、缺乏营养

 

　　都说现在吃饭不是问题，身体营养不是很缺乏的，但是还是有人以为偏食导致营养不良，别看是成年人但是比小孩子还挑食，甚至小孩子都知道营养均衡的重要性，而成年人依旧挑食，这导致如锌、硒、铜、镁、钙、叶酸、维生素A等严重缺乏，身体自身很差，也导致了精子质量下降。

 

 

　　2、高温

 

　　精子质量和高温怎么会联系在一起呢？这个事情就得问问睾丸了，睾丸这个东西不是那种爱热的器官，如果高温的话，睾丸就不舒服了，精子质量会下降，也就是说精子死亡率很高，这么高的死亡率怎么可能让女性受孕呢！

 

　　3、肥胖

 

　　对于很多人来说肥胖成为日常了，很多人为了减肥天天不吃饭，但是肉还是这么多。这是因为不锻炼，不运动怎么可能瘦呢，这个事情是很难受的，这么难受我们身体会吃不消，身体吃不消会导致严重的男性不育症。

 

　　4、饮食不当

 

　　好多人想饮食合理是不容易的，在饮食方面想要彻底的平衡下来就得好好想想了，这个事情不是那么容易的，这得充足科学的经验总结，吃还得吃的多样性，只有这样才能保证精子质量，而大部分普通人是没办法多到这点的，这是会伤害精子质量的。

 

　　中山东方男病专科医院提醒：吸烟喝酒也会影响男性精子质量的。以上这些事情都能导致精子质量出现问题，希望男性朋友多多注意，也尽快治疗，女性流产次数多了，以后就很难在怀孕了。