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早泄

改善早泄的方法有哪些呢

发布时间:2021-06-04 10:24 来源:中山东方医院 浏览:

  改善早泄的方法有哪些呢?追求美好是一种很普遍的现象了,也是每个人内心都无比渴望达到的境界,而性生活也是美好的一种象征,同时也是促进夫妻之间关系的桥梁,每个人都会渴望在性生活的时候时间可以长久一点,短暂的性生活会让夫妻双方都感到非常的不悦,因此,如果出现这种情况,下面几招帮你改善重度早泄困扰。下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧,希望能对大家有一些帮助!

  、注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合医治。

  2、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  4、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过 度性生活。

  5、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

  7、不宜轻率地滥服"壮阳药",即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

  9、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心阴茎过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时 要做到放松。

  10、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

  中山东方医院为您的健康保驾护航

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