很多男士朋友在性生活上会出现一些异常现象，就如男士在性生活中出现了射得快的情况，患者就想知道射的太快怎么调节，是不是有什么方法可以缓解，因为性生活射得快的情况给男士朋友的生活上和身体上都造成了不同程度的伤害。

　　除了感情因素和性技巧之外，某些男士疾病会造成射精过快，如;精神性因素、包皮过长、前列腺炎、过频的手淫等、性生活是夫妻双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。所以在男士出现早泄的症状时，就要及时去进行治疗。

　　增加性时间的方法包括：

　　1、体育锻炼：俗话说男人靠锻炼，运动可以让人拥有更健康的身体和旺盛的精力，而且做一些有氧运动还能够增加睾丸酮的分泌，对男士的生殖系统是比较好的。锻炼是一种好的壮阳药物，它可以让一个人全身心的放松，当然性生活的质量也会增加。

　　2、穿纯棉内裤：现在市场上的内裤材质也是很多的，比较常见的就是聚酯纤维材质和棉质的，男士朋友尽量少穿聚酯纤维的内裤，它会抑制精子的生成，而且透气效果也不好。可以穿纯棉的内裤，纯棉内裤透气比较好，而且对提高性功能和持续时间是有作用的。

　　3、心理疏导：有些男士朋友由于经历过一些性生活的失败，或者是性不和谐，从而导致男士对于自己失去了自信心，在进行性生活的时候，就会导致早泄的症状引发，也就是性时间短，这时候需要对于男士的心理进行疏导。

　　4、包皮过长：男士在有包皮过长和包茎的现象时，导致龟头长期在包皮内裹着，龟头没有与衣物和外界有直接性的接触，使得龟头出现了敏感的情况，从而出现射的早的情况，所以进行包皮手术就可以将龟头外露能够有足够的摩擦。

　　5、男士疾病：在患有一些男士疾病的时候，也是会导致男士在性生活上出现早射的情况，如前列腺疾病、泌尿系统疾病、或者一些身体上的疾病等等，因为炎症的刺激都是可以引起男士出现射的太快的情况。

　　以上就是介绍“射的太快怎么调节”，男士在出现射的太快的情况时，就要去进行相应的治疗和改善，不然就会严重影响到双方的性体验，会因为男士性生活时间短导致男士在心里出现一些阴影使得以后的性生活体验都会是不舒畅。