不知道你有没有在日思夜想满怀期待的等到哪一刻，却在一刹间就缴械投降了。我觉得自己都没有尽兴，怎么让心爱的她满足呢，这不仅是男人里的遗憾，更不想让心爱的她觉得自己是个“快男”。那么，多长时间才是正常的性生活时间呢?要怎么改善才能好?

　　多长时间才是正常的性生活时间

　　正常的性生活时间要从阴茎勃起后进入女性阴道，以正常的抽插频率，可以达到15到20分钟左右，即为正常。若少于15分钟，就可以分为四种不同的早泄了。偶尔出现一两次早泄，就要开始引起重视，及时就医。

　　1、轻度早泄：阴茎勃起后进入女性阴道，以正常的抽插频率，不足15分钟。

　　2、中度早泄：阴茎勃起后进入女性阴道，以正常的抽插频率，不足8到10分钟。

　　3、重度早泄：阴茎勃起后进入女性阴道，以正常的抽插频率，不足3到5分钟。

　　4、秒射：秒射为严重，是指阴茎在轻轻触摸，或者是进行阴道后就射精了，根本不能以正常的性生活时间来算。