中山弱精症到哪家男科治疗好
发布时间:2019-03-02 16:46:24 来源:中山东方医院 浏览：137 次
男性不育的患病比率正呈逐年上升趋势，而弱精造成男性不育已成为不争的事实，中山东方男科医院男科专家指出，预防弱精的关键是要做好护精工作，切实从根本上做到远离疾病。“护精”秘籍—预防弱精佳秘方，下面中山东方男科医院专家为我们讲述。
弱精预防之“护精”秘籍的内容主要表现在以下几方面：
1局部清洁工作要做好，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
2合理膳食营养，男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。
3平时尽可能多参加适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
4定期体检，接种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响男科健康的传染病。