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前列腺保健

男性前列腺增生的保健和预防

发布时间:2020-09-20 16:14 来源:中山东方医院 浏览:
    如何做好男性前列腺增生的保健和预防,前列腺增生给男性朋友带来很多困扰,让他们痛苦不堪,那么如何减少前列腺增生的发生呢?当然是预防。我们来看看如何预防男性前列腺增生。
 
    1、前列腺保健——要保持乐观的情绪,坚持体育锻炼,减少局部血瘀。有助于增强身体抵抗力,改善前列腺局部血液循环。
 
男性前列腺增生的保健和预防
 
    2、前列腺保健——不要憋尿,想尿就马上尿。以免损伤逼尿肌功能,加重病情。
 
    3.前列腺保健——饮食要清淡易消化,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激的产品,戒酒减少前列腺充血的机会。
 
    4、前列腺保健——要保持大便通畅。
 
    5,前列腺保健——不宜久坐,不宜长期骑行,因为自行车座会压迫前列腺,加重病情。从而避免前列腺内血流不畅。
 
男性前列腺增生的保健和预防
 
    6.前列腺保健——性生活不宜过于频繁,既不能纵欲,也不能禁欲,视年龄和健康状况而定。
 
    小贴士:以上是对如何做好男性前列腺增生的保健和预防的介绍,希望能给男性朋友带来一些帮助。男性朋友一定要重视,积极预防,尽量减少男性前列腺增生的发生。