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患上前列腺炎这么做能让你有效好转

发布者:中山男科医院 发布时间:2018-12-19 16:05
  前列腺是很多男人经常患上的一种常见病,治好了稍不注意就会反复的发作,那么我们日常生活要想不有效好转要怎么办呢?
 
 
  得了前列腺炎怎么办?
 
  1、戒手淫、注意节制性生活。避免前列腺反复充血,定期排精有利于前列腺炎的康复;但过分禁欲会引起胀满不适感,反而对前列腺不利。禁止不洁的性生活,防止感染。
 
  2、平时多饮水,稀释尿液的浓度。通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,预防感染。
 
  3、饮食多以清凉、清补之品为主。煎炒油炸、辛辣燥热之物宜禁忌或少食。以免引起前列腺充血;多吃鲜果蔬菜和生果仁,如葵花子、苹果、芝麻、南瓜子等。禁酒、少喝咖啡、浓茶,将有助于慢性前列腺炎的治疗,减轻慢性前列腺炎的症状和防止复发。
 
  4、坚持热水坐浴的习惯。每次20-30分钟,水温大约40℃左右,以不烫伤局部皮肤为宜。
 
  5、不穿紧身内裤,不长时间骑马、骑车和久坐。办公室工作人员每隔1~2小时应站起来活动一会儿,以减轻前列腺充血,对预防前列腺炎的复发及治疗都有益处。
 
  6、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。
 
  7、生活规律,起居有常。预防感冒,不要久坐在阴冷寒湿之地,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。