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性欲减退

石歧治性欲减退的医院哪家好

发布者:中山男科医院 发布时间:2019-02-24 16:04
  男性性功能下降不仅给夫妻间的性生活带来影响,从而也会导致家庭之间的矛盾,因此,男性朋友应该重视性功能下降的问题,对于男性性功能下降,自身的调理很重要。
 
 
  男性性功能下降的调理方法有哪些?
 
  一、坚持运动。
 
  良好的身体状态是性生活的重要保障,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。
 
  二、慎重使用药物。
 
  不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意,如果出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到较低。
 
  三、保持充足的睡眠。
 
  多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。
 
  四、饮食平衡。
 
  健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。