中山东方泌尿专科医院(中山男科医院)
  • 中山男科医院
您所在的位置: 中山男科医院 > 性功能障碍 > 性欲减退 >

性欲减退

石岐正规看性欲减退比较好的男科医院

发布者:中山男科医院 发布时间:2019-01-07 16:51
  适度的婚姻生活:和谐的婚姻生活与年龄无关,所以无论什么年龄,都不需要回避基本正常的人类行为——婚姻生活。当然,也应该有一些限制。频繁的夫妻生活会使男性生殖系统过于兴奋和疲劳,容易发生生理紊乱,并会引起背痛、疲劳。特别是35岁以后,我们应该更加克制。否则易发生前列腺炎、精囊炎和前列腺肥大。
 
 
  养成睡前温水洗澡的习惯:沐浴可以使人情绪放松,有助于提高生理功能,改善睡眠。宜用38~39℃温水慢慢洗澡,以消除紧张情绪。不要用过热的水浸泡过长时间,一般洗澡以10分钟为宜。
 
  平时少穿紧身三角裤:紧身三角裤可以压迫生殖器,而且局部密不透风,温度调节差,易造成私处温度过高,从而影响生理功能。
 
  按摩或温热灸脐部:脐部中医称为“神阙”,可治胃肠疾,按摩脐部或温热灸“神阙”穴可提高生理功能。
 
  合理饮食:中、老年人应注意合理饮食,积极防治高血脂及糖尿病。饮食要适量,避免高动物脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。宜进食含锌较丰富的食物,如牡蛎等贝壳类小水产、鱼虾及牛肉、酸牛奶、蛋。